일상, 리뷰 등

이디야 기프트콘이 생긴 김에 요새 가급적 카페 선택 시, 이디야를 가려고 노력 중이다 오늘 날이 더워서 시원한 걸로 뭐 먹을까 고민하다가 오늘은 커피를 안 마실 작정이었기 때문에 (어제 커피 먹었더니 잠이 안 왔기 때문ㅠ ㅠ) 아이스 커피 안 먹고 딸기 쉐이크로 선택했다. 가격은 4,800원 싸진 않다,,, 여튼 이디야 딸기 쉐이크는 처음 먹어보는데 색깔이 마니 연한 분홍색이다. 크게 기대는 안했는데 너무 맛있다!!!! 달기도 적당하고(너무 달지 않아서 더 좋다) 넘넘 맛있는 것!!! 인공적인 시럽 맛이 안 느껴져서 좋았다. 나의 평가로는 스타벅스 딸기쉐이크보다 훨 맛있다. '커피에 반하다' 카페에 딸기바나나(일명 '딸바'가 맛있는데 그 맛이랑 비슷한 맛이다.(딸바는 바나나가 들어가서 훨씬 걸쭉한 편이긴..

는 넷플릭스에서 찾은 음식 영화이다. 메릴스트립이 줄리아 역할을 맡아 사랑스러운 연기를 너무 잘 했다. 메릴 스트립은 정말 천의 얼굴인 거 같다. 의 조용하게 표독스러운 연기나 의 성격이 다정다감하고 유머스러우면서도 사랑스러운 줄리아 역, 정말 각 역할에 빙의된 것처럼 연기를 잘한다. 수수한 외모에 내공의 끝을 알 수 없는 그녀의 연기와 그녀가 난 너무 좋다. 줄리는 미국의 유명한 프랑스요리 책의 저자이자 요리 프로그램으로 스타덤에 오른 요리사, 줄리아의 열렬한 팬이다. 줄리의 생활과 줄리아의 젊은 시절(프랑스에 살며 프랑스요리를 접하고 프랑스요리책을 집필하기까지의 이야기) 두 가지 스토리가 번갈아 나온다. 줄리는 민원을 상대하는 공무원이다. 9.11 테러 유가족을 상대하는 공무원으로 9.11 테러로 인..

요새 블로그를 하다 보니 아이패드 키보드의 필요가 절실해져서 아이패드용 블루투스 키보드를 하나 장만했다. 쿠팡에서 저렴한 아이패드용 키보드를 검색하다가 로지텍 것이 보이길래 디자인이 마음에 들어서 로지텍 K380으로 구입했다. 쿠팡에서 구입했는데 로지텍 K380은 컬러가 흰색, 파우더 핑크, 블루, 차콜 그레이가 있다. 처음엔 흰색이 예뻐보여서 흰색을 사려고 했는데 가격을 보니까 흰색이랑 파우더 핑크는 1,250원 비싼 것이다. 그래서 그런 단순한 이유로 블루 컬러를 선택했다. 퓨어화이트나 파우더 핑크의 가격은 36,150원이다. 내가 구입한 블루 컬러와 차콜 그레이 컬러는 34,900원이다. 나는 블루로 구입했다 이름만 블루고 사진처럼 네이비 색상이라고 보면 된다 하루만에 택배로 받았는데 블루로 하길 ..

굿바이 게으름(문요한 지음) 이 책이 꽤나 오래된 책인데(2007년 1쇄) 예스24에서 아직도 팔고 있는것을 보고 깜놀했다. 내가 가지고 있는 책이 2007년 7쇄인데 당시 내 기억이 맞다면 작가분(문요한 샘은 정신과의사 샘이다)이 아침 프로그램인 '아침 마당'에도 나오신 걸로 기억한다. 이 책을 읽고 정말 굿바이 게으름이 됐다면 난, 다른 삶을 살고 있겠지만 사람이 변한다는 건 참 쉽지않다. 그래도 변할 수 있다는 믿음은 여전히 갖고 있다. 오랜만에 다시 읽어봤는데 작가는 게으름을 이렇게 정의한다. '게으름이란 삶의 에너지가 저하되거나 흩어진 상태' 그리고 게으름은 대부분 '위장된 게으름'으로 나타나는데 대부분 '해야할 일을 하지 않고 중요하지 않은 일에 매달리는 모습'으로 나타난다. p.26 게으름을..

이디야가 집 근처 가까운 데 있어서 들렀다. 오, 에어컨 빵빵하니 너무 좋다. 자녀 얘기 하러 모이신 젊은 엄마들 팀과 공부하는 1인 학생 몇 몇이 있었다. 오늘 날씨가 더워서 나도 여기 있다 갈까 고민하다 그냥 테이크아웃으로 주문했다. 달달한 것도 당기고 커피도 마시려니....긴축 재정 모드라 그냥 디저트만 먹기로 했다. 이디야 와플이 맛있어서 그 중에 생크림 와플을 주문했다. 가격은 2,500원에 칼로리는 420kcal이다. 헐...칼로리 ㅠㅠ 이 정도면 저렴한 가격이다. 자주 사먹을 수 있을 거 같다. 와플은 토핑 종류별로 가격이 조금씩 다른데 토핑 없는 플레인 와플은 2,300원/324kcal 메이플 와플은 2,800원/337kcal 치즈크림 와플은 3,000원이다. 집에 가져 온 포장된 이디야 ..

재료: 애호박 하나 반, 달갈 두개(성인여성 밥 반찬 3회정도) 애호박 하나에 1500원에 샀습니다 2개에 3천원이요 수량은 애호박 하나 반 준비했어요 한 번에 다 먹진 않고 해놓고 반찬으로 먹으려구요 애호박 하나 반 개에 달걀 2개면 양이 딱 맞더라구요 달걀 2개를 풀어서 호박을 섞어 줍니다 호박을 한꺼번에 달걀에 다 넣진않고 조금씩 전을 부쳐가면서 넣어줍니다 이번에는 옥수수 기름을 넣고 했는데 맛이 더 고소해서 좋더군요 부침가루 넣으면 이렇게 계란에 떨어지진 않겠지만 저는 그냥 계란 + 달걀 간단한 조합이 좋더라구요 밥 반찬 완성!!!

저자: 최장순 크리에이티브 디렉터 이력 : 엘레멘트LMNT COMPANY 대표 플로스엑스(PlusX)전략 자문 이사 고려대 언어학 전공 기호학과 철학을 공부했다. 프롤로그 p.10 고작 3평 남짓한 꽉 막힌 공간에서 대부분의 생각들이 정리된다. 넓은 사무실보다는 내 좁은 공부방이 훨씬 편하다. 기획을 위한 단서가 하나라도 발견되면, 의자 뒤를 돌아 벽면을 둘러싼 책장을 뒤지기 시작한다. 키워드 하나가 떠오를 때마다, 자유로운 브레인스토밍을 하기 전에 그 키워드와 관련된 역사, 산업, 인문학, 트렌드, 유행 등을 살핀다. 인터넷을 통해 회화, 사진, 건축, 아티클 등을 닥치는 대로 조사한다. 그리고 생각을 묶어낸다. 내가 생각을 정리하고 기획하는 방식이다. 기획은 곧 디자인(Design)이다. 우리는 생활..

'지방재정 365'를 검색합니다. 다음과 같은 사이트가 나오면 맨 위 두번째 탭인 '지방재정 전문통계에 '우리 지자체 예산서' 항목'을 선택합니다. 다음과 같이 전체 지자체 항목이 나옵니다. 알고 싶은 지자체를 선택하여 누릅니다. 저는 강남구를 선택해 보았습니다. 그러면 해당지자체에서 링크해놓은 예산화면이 나옵니다. 2021년 예산서, 2021년 1회 추가경정예산서가 잘 업로드 되어있죠? 지난 예산서들도 있으니 잘 활용하시기 바랍니다~ 읽어주셔서 감사합니다~

홈트할 때 이 채널 저 채널 돌아가며 보곤하는데 무엇보다도 마음이 편안해지고 싶을 때 찾는 채널이 미국 요가 샘 에이드리언 채널이다 발견한지는 꽤 오래 됐는데 한참 잊고 있다가 요새 또 가끔 그녀의 채널을 가끔 들르고 있다 역시나 아직도 편안하고 자연스러운 느낌의 그녀이다 그녀의 요가 동작은 어떻게 보면 동영상마다 비슷도 하고 동작의 다양성이 없는것 같은 느낌이 있는데 그녀를 찾는 이유는 그녀의 목소리 ,말투, 말의 의미 (물론 영어라 다 이해는 못 하지만) 이런 것들이 굉장히 사람을 차분해지게하는 힘이 있어서이다 그리고 행동 하나 말 하나하나가 굉장히 자연스럽다 일부러 잘하려고 노력한다는 느낌이 없고 그녀가 이 방송을 잘하기위해 대본을 짜거나 연습했을 것 같지않은 그런 자연스러움 말이다. 그래서 나를 ..

요즘 집에 있는 책을 다시 꺼내들 때는 초판일이 언제인가를 보게 된다. 요새 너무 세상이 빨리 바뀌어서 바뀐 세상을 반영하는 책인지 빨리 바뀌는 세상에 상관없이 읽어도 되는 책인지 또한 그 책에 나온 세상과 지금의 세상은 어떻게 바꼈는지 이런 저런 생각도 더해볼 수 있어서 초판일을 보게 된다. 은 2015년 5월 7일이 초판 1쇄 발행일이고 지금도 예스24에서 팔고 있다. 투자에 대해 관심을 갖기 시작한 초보 투자자, 특히 여성 독자를 타깃으로 나온 책인데 쉽게 쓰여져 있고, 동네 언니가 동생을 걱정하는 말투로 쓰여져 있다. 목차와 몇 가지 기억하고 싶은 구절과 부자언니가 추천하는 책과 다큐를 적어놓았다. 도움이 되시길 바란다. p. 35 한동철 교수의 에 의하면 부자란 자신이 원하는 일을 현재 할 수 ..